{"id":407,"date":"2023-09-17T18:25:58","date_gmt":"2023-09-17T21:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/?p=407"},"modified":"2023-09-18T11:59:22","modified_gmt":"2023-09-18T14:59:22","slug":"ginastica-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/ginastica-laboral\/","title":{"rendered":"Gin\u00e1stica Laboral"},"content":{"rendered":"<p><strong>O que \u00e9 gin\u00e1stica laboral?<\/strong><\/p>\n<p>Como o nome indica, gin\u00e1stica laboral \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos no ambiente de trabalho, durante o hor\u00e1rio de expediente, para promover a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios e evitar les\u00f5es de esfor\u00e7os repetitivos e doen\u00e7as ocupacionais. Al\u00e9m de exerc\u00edcios f\u00edsicos, a gin\u00e1stica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articula\u00e7\u00f5es. Apesar da pr\u00e1tica da gin\u00e1stica laboral ser coletiva, ela \u00e9 moldada de acordo com a fun\u00e7\u00e3o exercida pelo trabalhador.<\/p>\n<p><strong>Quais s\u00e3o os benef\u00edcios oferecidos pela gin\u00e1stica laboral?<\/strong><\/p>\n<p>A gin\u00e1stica laboral pode reduzir a incid\u00eancia de doen\u00e7as ocupacionais e les\u00f5es de esfor\u00e7os repetitivos, e desta forma diminuir o n\u00famero de afastamentos dos empregados na empresa. Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, a pr\u00e1tica volunt\u00e1ria da gin\u00e1stica laboral proporciona ganhos psicol\u00f3gicos, diminui\u00e7\u00e3o do estresse e aumento no poder de concentra\u00e7\u00e3o, motiva\u00e7\u00e3o e moral dos trabalhadores.<\/p>\n<p>A gin\u00e1stica laboral tamb\u00e9m pode trazer benef\u00edcios econ\u00f4micos diretos para as empresas ao diminuir o afastamento e elevar a produtividade dos empregados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 gin\u00e1stica laboral? Como o nome indica, gin\u00e1stica laboral \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos no ambiente de trabalho, durante o hor\u00e1rio de expediente, para promover a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios e evitar les\u00f5es de esfor\u00e7os repetitivos e doen\u00e7as ocupacionais. Al\u00e9m de exerc\u00edcios f\u00edsicos, a gin\u00e1stica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade &#8230; <a title=\"Gin\u00e1stica Laboral\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/ginastica-laboral\/\" aria-label=\"More on Gin\u00e1stica Laboral\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-407","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-servicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=407"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":408,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions\/408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaciago.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}